config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

Charlie Cook

Nougat

Începeți să alergați fără să aveți nevoie de experiență anterioară. Fii mai în formă, mai puternic și arde mai multe calorii. Rutinele de antrenament ale aplicației noastre de alergare te vor antrena pentru următoarea etapă din călătoria ta de alergare.

Nu mai alergați niciodată? Începeți cu planul nostru de introducere în alergare. În 4 săptămâni, vei fi confortabil să alergi fără a fi nevoie să te oprești.

Vrei să te antrenezi pentru o cursă de 5 km? Încercați planul 5K Race Builder. Te va face să alergi 5k într-un timp competitiv.

Start Running vă va oferi instrucțiuni pas cu pas pentru a vă ghida prin antrenament. Veți ști când să mergeți, să alergați sau să alergați și când să testați, astfel încât să vă puteți îmbunătăți în mod constant cu un risc minim de rănire. Fiecare plan este conceput pentru a deveni treptat mai provocator, astfel încât corpul dumneavoastră să se poată adapta și să crească, fără să vă epuizați.

Petreceți doar 20-40 de minute pe zi, de câteva ori pe săptămână. Vei fi mai în formă, mai sănătos și un alergător mult mai puternic!

Caracteristici

Alegeți un plan de antrenament care să se potrivească nivelului dvs. de fitness.
Antrenor audio pentru a vă ghida prin antrenamentul de canotaj.
Înregistrați-vă antrenamentele și urmăriți progresul general.

Aviz legal

Această aplicație și orice informații oferite de aceasta sunt doar în scopuri educaționale. Ele nu sunt destinate și nici nu sunt implicate să înlocuiască sfatul medical profesional. Ar trebui să vă consultați întotdeauna furnizorul de asistență medicală înainte de a începe orice program de fitness.

Dacă treceți la un abonament premium, plata va fi taxată în contul dvs. Google la confirmarea achiziției. Abonamentul se reînnoiește automat, cu excepția cazului în care este anulat cu cel puțin 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei curente. Nu există o creștere a costurilor la reînnoire.

Abonamentele pot fi gestionate și reînnoirea automată dezactivată în Setările contului din Magazinul Play după cumpărare. Odată achiziționată, perioada curentă nu poate fi anulată. Orice parte neutilizată a unei perioade de probă gratuită este pierdută dacă alegeți să cumpărați un abonament premium.

Găsiți termenii și condițiile complete la https://www.startfitness.life/start-running-terms.html și politica noastră de confidențialitate la https://www.startfitness.life/start-running-privacy.html.

Mergeți, alergați și alergați în interior sau în aer liber. Fii mai în formă, slăbește și fii sănătos!

Start Running: Treadmill Coach

Cea mai recentă versiune a Start Running: Treadmill Coach

Alte versiuni